Ilenia Pontoni, Naturopata — ritratto nello studio Lotus

Naturopata certificata

La naturopatia come stile di vita per migliorare la salute

Sono Ilenia, Naturopata psicosomatica diplomata presso l’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica di Milano, con la tesi di specializzazione “Il benessere dell’intestino è la salute di tutto il corpo”.

Ad un certo punto della mia vita, decido di apportare un radicale cambiamento alla mia vita. Mi sono avvicinata al mondo della naturopatia, per capire meglio un mio problema di salute, la fibromialgia. Il mio interesse verso la naturopatia e le discipline olistiche è iniziato allora ed è cresciuto nel tempo: ho studiato proprio per capire come portare agli altri la testimonianza di quello che io ho provato sulla mia pelle. Ho deciso che sarebbe diventata la mia professione ed ora eccomi qui, ad aiutare te.

Ricordo ancora il primo giorno del mio percorso di studio di naturopatia in cui il dottor Raffaele Morelli fece il suo intervento introduttivo, dicendo: “se vuoi conoscere te, devi conoscere la natura…cercare il nulla, è crescere secondo la tua natura”.​​

La mia filosofia

Riscopri il potere curativo della natura

Non capii subito queste parole, le appuntai sul blocco semplicemente, ma diedero inizio ad un percorso che ha radicalmente cambiato, in meglio, la mia vita.

Ciò che consiglio è ciò che io in primis faccio, ho capito che non possiamo essere di aiuto ad altri se non siamo noi i primi a sperimentare. Per essere creduti bisogna essere credibili. Scegliere la via naturale non è la scelta più semplice ma è la più autentica perché ci riporta alle nostre origini: una semplice detossificazione, ad esempio, che semplice non è poi, quando è fatta con consapevolezza e scelta in base alla propria costituzione, vita, genetica, epigenetica, sarà un percorso di pulizia su molti piani e di autoguarigione.

Sono innamorata del mio lavoro e di questo meraviglioso mondo che è la NATUROPATIA

Prendersi cura della propria unicità

Per me la naturopatia rappresenta un modo di prendersi cura della persona osservandola nella sua unità e unicità in particolare cogliendo gli intrecci bidirezionali tra mente e corpo le emozioni e lo spirito solo sostenendo e rafforzando tutti questi aspetti si ritrova un equilibrio duraturo altrimenti è come fare un lavoro a metà.

Faccio un esempio per farvi capire meglio prendendo in esame una persona che soffre di sindrome dell’intestino irritabile , non solo è indispensabile correggere l’alimentazione e sostenere il microbiota, ma imparare a gestire lo stress con tecniche adatte.

“Non sei la goccia in un oceano, ma sei l’oceano in una goccia”

Il Naturopata è di supporto al medico, non fa diagnosi e non prescrive farmaci ma solo rimedi naturali non invasivi utili all’individuo.

Il Naturopata ha l’obbligo di mantenere il segreto professionale rispettando le leggi sulla privacy.

Professionista disciplinata ai sensi della Legge n.4 del 14 gennaio 2013.

Iscritta alla FNNP, Federazione Nazionale Naturopati Professionisti

“Non sei la goccia in un oceano, ma sei l’oceano in una goccia”. – Rumi

Ilenia Pontoni, Naturopata — Lotus Studio

Domande frequenti

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Diploma con lode di Naturopata Psicosomatica presso l’Istituto Riza di Medicina Psicosomatica di Milano, con la tesi di specializzazione “Il benessere dell’Intestino è la salute di tutto il corpo”.

    • Corso “Floriterapia e Psicosomatica” con dott.ssa M.E. Campanini – Scuola AFF

Corso “La rivoluzione epigenetica” con Cellwellbeing

Corso “MTC, drenanti spagirico alchemici delle logge energetiche-diatesiche” con Herboplanet

Corso “ Microbioma: Alimentazione Naturale e Probiotica” – Accademia del Naturale

Corso specializzazione “Riflessologia Plantare 1° livello” con Tao

Corso specializzazione “Riflessologia Plantare 2° livello” con Tao

Corso “Oligoterapia e Medicina Tradizionale Cinese” con Cemon

Corso “Erboristeria Pratica: tisane infusi e decotti” – Scuola Italiana Naturopatia​

Corso Floriterapia australiana “Women’s Wellbeing & Australian Bush Flower Essences” con Ian White

Corso “Floriterapia inglese” con Julian Barnard – Scuola AFF

Corso “Cucina naturale potenziata con gli oli essenziali” con Sonia Vellere

Scuola di specializzazione in Micoterapia con dott.ssa Stefania Cazzavillan

Corso Primo Livello del Dr Edward Bach Centre​

Corso “Aroma massaggio e oli essenziali” – Riza

Corso “Teniche di rilassamento” con dott.ssa Maria Ceriani – Riza

Corso “Aromaterapia: gli oli essenziali indispensabili per l’inverno” Scuola Italiana Naturopatia

Mensilmente partecipo a webinar di aggiornamento e formazione di carattere medico-scientifico

Formazione in corso 2025:

Corso alimentazione naturale

Accademy medicina epigenetica e funzionale

Corso di formazione Mindfulness

Erborista che macina erbe con mortaio e pestello tra barattoli e fiori secchi

La Naturopatia, in virtù della sua visione olistica, si occupa della salute dell’essere umano in tutta la sua globalità; la salute qui è intesa non solo come l’assenza di sintomi fisici o emotivi ma come il raggiungimento di uno stato di benessere profondo e di massima espressione del proprio potenziale. Un uomo che esprime se stesso e cioè la sua vera natura, è un uomo felice, sano e capace di contribuire anche al bene della comunità.

La Naturopatia si avvale di rimedi e metodiche naturali che hanno la finalità di riattivare le innate risorse di autoguarigione, ovvero l’insieme dei processi naturalmente atti al mantenimento della vita e della salute dell’essere umano. I rimedi naturopatici sono messaggeri di “informazioni” che ristabiliscono armonia nel sistema, dialogando con esso e trasformandolo nel profondo. Attivano una progressiva liberazione, non solo dal dolore fisico, ma da blocchi e imprinting inconsci che impediscono il ritorno alla salute e alla gioia profonda, ovvero alle condizioni “naturali” dell’essere umano. Non agiscono semplicemente sulla soppressione del sintomo ma intervengono sul “terreno” che predispone al malessere, con lo scopo di evitare che il sintomo si ripresenti. In ciò sta anche l’intento “preventivo” della Naturopatia che, occupandosi di riarmonizzare e di bonificare il “terreno”, crea le condizioni affinché la persona si mantenga in salute.

L’intervento naturopatico è del tutto personalizzato cioè orientato alla singola persona che sta manifestando un dato disagio; dunque, a parità di sintomo, i rimedi o le metodiche consigliate saranno differenti e modulate sullo stato fisico ed emotivo del soggetto.

Mani che tengono foglie di salvia fresca

Il naturopata è colui che aiuta ciascuno di noi a vivere meglio, più in sintonia con la Natura e seguendo uno stile di vita in cui siano presenti in modo costante le tecniche di rilassamento, l’alimentazione naturale e i contributi più significativi delle diverse terapie naturali, come risposta ai bisogni e alle richieste di tutte quelle persone che desiderano vivere e migliorare la propria qualità di vita.

È importante sottolineare che il naturopata non è un medico, non formula diagnosi né cura malattie e non interferisce su prescrizioni di farmaci o altro, dati dal medico. Il Naturopata non pone al centro dell’attenzione solo il sintomo ma tutta la persona con la sua ricchezza interiore, che si trova così a intraprendere un cammino di trasformazione che coinvolge corpo/mente/spirito.

La divulgazione e l’informazione, costituisce per me un forte obiettivo di lavoro finalizzato alla diffusione di CONOSCENZA che ritengo sia per ciascuno di noi una grande ricchezza, lo strumento attraverso cui riusciamo a determinare scelte libere e più consapevoli in merito alla nostra salute e, in generale, alla nostra vita.

Il naturopata si muove in autonomia quando si muove tra educazione alla salute e squilibrio non patologico; in caso di patologia conclamata o di un problema psicologico con radice profonde deve affiancarsi ad altri professionisti.

Naturopata sorridente mentre prepara rimedi a base di erbe

Può aiutare a rilassare il corpo

Può aiutare a ridurre lo stress e l’ansia

Può aiutare a calmare la mente

Può aiutare a migliorare il sonno

Può aiutare ad aumentare la tua energia e concentrazione

Può aiutare a stimolare la circolazione del sangue

Può aiutare a rafforzare il sistema immunitario

Può aiutare a far star bene il tuo Intestino

Può aiutare a trattare una varietà di condizioni di salute

Può aiutare a riequilibrare in modo naturale la tua alimentazione

Tisana alle erbe in tazza con fiori secchi e lavanda

Puoi consultare un naturopata per:

Prevenire le malattie attraverso uno stile di vita sano.

Trattare disturbi cronici che non rispondono alle terapie convenzionali.

Gestire lo stress e migliorare la qualità del sonno.

Supportare trattamenti medici tradizionali.

È importante sottolineare che la naturopatia non sostituisce la medicina tradizionale, ma può essere un valido complemento.

Consulenza a un tavolo tra naturopata e cliente

Tutte le tecniche contenute in questo sito consistono nell’interpretazione dello stato energetico e globale della persona. Non comportano valutazioni diagnostiche di tipo medico, non costituiscono cure o terapie mediche. Sono un sostegno collaborativo e non intendono assolutamente sostituirsi all’azione del medico curante.